國立台灣大學醫學院附設醫院嬰兒室 護理長吳靜怡
 
吃母乳對寶寶而言，不僅是要獲得足夠的營養，還是他第一個人際關係的建立。哺乳時，寶寶會呈現出許多的個人特質，有些〝愛睏寶寶〞吃和睡混在一起，一邊吸著乳，一邊就在媽媽的懷裏睡著了，一會兒醒來再吸吮幾下，又接著睡著。新生兒幾乎都會這樣吃吃睡睡，每天約要睡上十六至十八小時，通常在吃奶時間他會醒過來，但在吃奶中或吃完奶就又睡著了。很多寶寶和媽媽在經過寶寶誕生高潮的興奮之後，都會要好好睡上幾天。寶寶可能是累了、生產經驗太過強烈了，或是仍處在麻醉未退的狀況裏，只要經過幾天，寶寶的哺乳狀況就會改善。寶寶有足夠的水分與脂肪儲存在體內(這就是為什麼他們看起來胖嘟嘟的樣子)，這是為了要讓寶寶可以多等幾天，直到他有食慾進食，而媽媽的乳水也更豐沛，如果寶寶體重增加得不錯，或在出生一週內(也就是生理性脫水期間)體重下降未超過10﹪，爸爸媽媽就不需擔心這種不怎麼認真吃奶的方式，放輕鬆接受並享受和寶寶間的協調搭配。如果醫生對寶寶體重增加的情況表示擔心(或是媽媽真的沒辦法整天和寶寶窩在一起哺乳)，可以用一些方法來幫寶更清醒，促進食慾，讓他哺乳時更積極認真些：
1. 試著在寶寶眼球快速轉動時，把他叫醒。當媽媽看到寶寶的眼皮在跳動，邊睡邊張嘴，手握拳而四肢沒有放鬆開來，就可以叫醒他。熟睡的寶寶是很難被叫醒的。
2. 把寶寶抱直和他說話，鼓勵他張開眼睛來。
3. 不要讓寶寶蜷曲著，盡可能讓寶寶的身體與手臂伸展開來，寶寶會較容易清醒。
4. 撫按著寶寶的手掌和他的腳後跟來叫醒他。
5. 用手擠出幾滴媽媽的初乳來潤濕乳頭，再去碰觸寶寶的上唇，刺激他把嘴巴張開。當寶寶開始吃奶時，就持續著對他說話，藉此鼓勵寶寶能吸的久一點。如果他又睡著了，建議搔寶寶的腳或拍背。
6. 鼓勵寶寶一下。脫掉媽媽的上衣，讓寶寶裸著身體，把他放在媽媽的胸腹上，用薄毯蓋住寶寶的背，讓媽媽與寶寶感受一下肌膚之親。肌膚接觸會幫助想睡的寶寶變得清醒，和刺激對吃奶不熱衷的小寶寶，媽媽的體溫會溫暖了寶寶(當媽媽哺乳時，體溫會自動上升)，但也不要太暖和使寶寶又睡著了。
7. 哺乳時可注意寶寶吸吮的強度和吞嚥節奏，當吸吮強度減弱或吞嚥速度非一秒一次，甚至停頓時，建議可以換邊哺乳，鼓勵寶寶積極的吸乳。藉著換邊哺乳來喚醒寶寶，可以鼓勵寶寶積極的吸乳及吞嚥。換邊哺乳對於喜歡前奶吃完，還沒有吃到『成長奶』就想睡的寶寶來說，是個有效的好方法。還有一個讓寶寶變得更愛吸奶的訣竅，就是換邊哺乳前，先為寶寶拍拍背〈拍背換邊哺餵法〉。
8. 另外一個選擇是餵完一邊再餵另一邊，將寶寶抱直，讓寶寶清醒個10-15分鐘，讓寶寶胃中的氣體排出來，這樣寶寶又可以繼續吃奶。