陣痛是因為寶寶已迫不及待要與這個世界見面!
◆準備至醫院生產的情形
1.規則陣痛及腰酸，間隔時間為10分鐘1次。
2.破水(陰道內流出清澈液體)。
3.有便意感，肛門處不由自主的想用力。
4.陰道出血(流出鮮紅色血液) 或不正常顏色之分泌物。
5.胎動增加，減少或停止。

◆待產婦的自我照顧
1.儘量的休息、，放鬆，多保留體力。
2.多攝取水分、如果汁、飲料等。
3.經常記得排空膀胱。
4.試做一些促進舒適的措施，如下床走動、按摩。
5.計算子宮收縮時間，陣痛不適時，使用呼吸及放鬆的技巧。

資料來源：國民健康局